Dum, Noi 19th, 2017

20 de reguli pentru o sarcină fără probleme

Majoritatea femeilor trec prin perioada de sarcină fără probleme majore. Dacă nu există situaţii mai dificile, legate de existenţa unor boli, iminenţa unui avort sau existenţa unei sarcini ce nu se dezvoltă normal, atunci nu ne rămâne de făcut decât să respectăm cu stricteţe sfaturile medicului care ne urmăreşte sarcina, pentru a avea grijă atât de noi, cât şi de puiul nostru.

Am făcut o listă cu cele mai importante 20 de sfaturi de care trebuie să ţinem cont atunci când suntem gravide. Sigur că putem adaugă multe altele, dar pentru început iată ce va propun eu.

20 de reguli pentru o sarcina fara probleme

  1. Asigurati-va o alimentatie echilibrata. Evitati alcoolul.
  2. Nu fumati. Fumatul in timpul sarcinii poate afecta cresterea copilului si creste riscul mortii subite. Evitati camerele cu fum si fumatul pasiv.
  3. Reduceti consumul de bauturi cu continut crescut de cofeina.
  4. Nu folositi medicamente, vitamine sau alte produse care nu v-au fost prescrise in mod special de catre medic.
  5. Nu mancati ficat. Acesta are multa vitamina A, care poate fi toxica in timpul sarcinii.
  6. Evitati pe cat posibil efectuarea de radiografii. Atrageti atentia ca sunteti gravida cand vi se recomanda o radiografie.
  7. Atrageti atentia dentistului ca sunteti gravida atunci cand aveti nevoie de anestezie locala.
  8. Evitati camere in care exista emanatii toxice de la vopsea sau alte produse.
  9. Testati-va imunitatea la rubeola si toxoplasmoza.
  10. Daca aveti o eruptie pe piele sau orice alt semn de boala infectioasa, mergeti imediat la medic.
  11. Evitati contactul cu orice persoana care are o boala infectioasa, dar in special in caz de rubeola sau varicela.
  12. Daca apare o mancarime generalizata, mai ales in ultimele 3 luni de sarcina, mergeti imediat la medic.
  13. Evitati contactul cu animalele straine, mai ales daca exista pericolul de infectie.
  14. Evitati contactul cu oile si mieii, in special in sezonul de fatat.
  15. Fiti foarte atente cu igiena alimentelor.
  16. Spalati cu atentie fructele si legumele pe care le consumati proaspete.
  17. Pentru a evita infectia cu Salmonella si Listeria, gatiti cu multa grija carnea si ouale. Evitati laptele nepasteurizat si produsele din acest fel de lapte.
  18. Evitati calatoriile in zole cu frecventa mare a bolilor infectioase (ex. zone cu holera sau malarie).
  19. Mergeti la doctor pentru vizitele medicale de rutina din timpul sarcinii.
  20. Efectuati testele medicale speciale pentru perioada prenatala.

sursa: meseriadeparinte.ro

Leave a comment

XHTML: You can use these html tags: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>