Category Alimentație – Sunt Gravida

Alimente de evitat dupa o pierdere de sarcina (avort spontan)

536057959

Avortul spontan sau pierderea sarcinii reprezinta una dintre cele mai tulburatoare si traumatizante experiente, atat pentru organismul, cat si pentru psihicul unei femei. Din punct de vedere medical, organismul are nevoie de o perioada de recuperare dupa trauma suferita. Alimentatia pe care o adopti in perioada post-avort se poate dovedi un aliat in More...

aprilie 5th, 2018
calciu-sarcina
aprilie 4th, 2018

Calciul in sarcina

Calciul este unul dintre cei mai importanti nutrienti in perioada sarcinii. Acesta ajuta la construirea si intarirea sistemului osos si a dintilor bebelusului. Lipsa calciului pe perioada sarcinii poate afecta More...

alimentatie_sarcina
aprilie 3rd, 2018

Alimentatia corecta in timpul sarcinii pentru a slabi usor dupa nastere

Alimentatia corecta in timpul sarcinii pentru a slabi usor dupa nastere Femeile insarcinate nu tin regim deoarece trebuie sa hraneasca doua persoane si nu este sanatos sa il privezi pe cel mic de anumiti nutrienti. Cu More...

Beautiful pregnant woman mixing salad with wooden spoons.
aprilie 1st, 2018

15 superalimente pe care trebuie sa le consumi cand esti gravida

Cand esti insarcinata, alimentatia ta este extrem de importanta, copilul este hranit prin intermediul nutrientilor pe care ii primeste mama, asa ca atunci cand esti in supermarket si faci cumparaturi pentru More...

Pregnant Woman Eating Strawberry at home. Healthy Food Concept. Healthy Lifestyle. Diet
martie 30th, 2018

Ghidul alimentatiei in sarcina: adevarul despre ceea ce poti sa mananci

In perioada in care esti gravida vei fi bombardata de diverse sfaturi si informatii, uneori chiar si contradictorii, legate de dieta ta. Dintr-o data, fiecare masa pe care o iei este bine analizata inainte si More...

Citomegalovirusul_sarcina
martie 30th, 2018

Omega 3 in sarcina – care sunt benefice si care nu?

Grasimile esentiale omega 3 reprezinta o parte importanta din nutrientii de baza in perioada de sarcina. In afara de beneficiile aduse organismului gravidutei, acestea ajuta la dezvoltarea corecta a fatului, consolidand More...

Top-foods-during-pregnancy
martie 29th, 2018

Alimentatie in sarcina. Ce poti manca in primul trimestru de sarcina!

Probabil ca ai mai incercat sa mananci sanatos si fie ai esuat pe termen lung, fie te-ai lasat pagubasa inca de la inceputul dietei. Inca o parte buna, atunci cand ramai insarcinata, este aceea ca iti vei gasi More...

672148567
martie 21st, 2018

Ghid complet de alimentatie in timpul sarcinii: sfaturi utile pentru viitoarele mamici

Alimentatia reprezinta principalul mod prin care corpul tau isi ia elementele nutritive esentiale une sustineri optime a functiilor vitale si sanatatii fiecarei celule din organism. Atunci cand esti insarcinata, More...

alimente_nutrieti_benefice_sarcinii
martie 12th, 2018

Dieta sanatoasa in sarcina. Sfaturi pentru mamici

Sarcina este, pentru orice femeie, o perioada extrem de solicitanta din numeroase puncte de vedere. Oscilatiile hormonale care se petrec pe parcursul acesteia determina aparitia unortransformari majore in organism. Probleme More...

eating-when-pregnant.jpg.838x0_q67_crop-smart
martie 12th, 2018

Cum trebuie sa se hraneasca femeia insarcinata si mama care alapteaza

„Mananc cat pentru doi”, este sloganul in spatele caruia au tendinta sa se ascunda o multime de femei insarcinate sau cele care alapteaza. Sub falsa impresie ca dieta trebuie sa fie cat mai consistenta More...