Alimente de evitat in timpul sarcinii
Daca esti viitoare mamica este extrem de important sa fii constienta de faptul ca, asa cum substantele nutritive din alimente ajung prin placenta la puiul tau, la fel o pot face si multe alte substante nocive pe care le consumi in mod regulat. Chiar daca esti nerabdatoare sa-l tii in brate pe cel mic si sa-l asezi in patut, poftele din perioada sarcinii sunt More...
5 alimente care iti dau energie in sarcina
In afara de starile de greata, oboseala te chinuie cel mai tare in primele luni de sarcina. Ai dormi mai tot timpul si indiferent cat te odihnesti, tot te simti fara energie. Uite cateva alimente pe care sa le More...
5 lucruri pe care gravidele le fac…
…dar nu le marturisesc. Sau daca le recunosc, o fac doar de fata cu prietena cea mai apropiata. Ei bine, 9 luni e o perioada lunga. De-a lungul careia schimbarile hormonale te baga in stari pe care nu stiai ca More...
Mananca sanatos in sarcina
Esti insarcinata si aceasta stare iti aduce numai bucurie. In momentele de euforie in care te afli, poti lua unele decizii pripite, cum ar fi sa te concentrezi pe proiectele pe care le ai in desfasurare si sa uiti More...
Am voie sau nu? Mituri despre alimentatia gravidei
Cand afli ca esti insarcinata, viata ti se schimba. Nu mai iei decizii doar in numele tau, ci si in numele copilului pe care il porti in pantece. Iar acest lucru este valabil mai ales in privinta stilului de viata More...
O alimentatie de nota 10
Sarcina este perioada ideala pentru ca atentia ta la alimentatie sa fie mai sporita. Ce mananci este extrem de important in aceste noua luni, atat pentru tine si sanatatea ta, cat mai ales pentru dezvoltarea corecta More...
Ce sa nu mananci in sarcina
Lista cu alimentele interzise poate fi mai lunga decat cea cu alimentele permise in sarcina, asadar este bine sa ai grija ce alegi din magazin atunci cand vine vorba despre mancare. Iata cateva alimente de care More...
Alimente recomandate in lahuzie
Imediat dupa nastere, proaspata mamica incepe un regim alimentar mai strict. Ca atare, lichidele pot fi consumate din abundenta dupa primele trei ore de la nastere, iar alimentatia solida va reintra in normal de-abia More...
Dupa nastere poti slabi savurand ciocolata neagra
Ciocolata neagra te ajuta sa scapi de kilogramele pe care le-ai acumulat pe parcursul sarcinii. Imediat dupa nastere, fiecare femeie isi doreste sa reajunga la silueta de dinainte de sarcina, pierzand un numar More...
De ce aceasta poza a devenit virala pe retelele de socializare
Mallory Smothers, o mama din Arkansas-Statele Unite, a postat pe Facebook o poza cu doua pungi de lapte matern – una extrasa cu pompa de sân joi seara, a doua extrasa a doua zi dimineata — pentru ca More...