Category Alimentație – Sunt Gravida

Cum se schimba alaptarea pe masura ce copilul creste

mama-alaptare-public

Alaptarea este un proces care cunoaste transformari interesante in timp, dar care sunt rar constientizate de mamici. Daca la inceput, este mai degraba o sursa de stres si disconfort, pe masura ce copilul creste, se transforma intr-un obicei relaxant. Grijile privind cantitatea de lapte bauta de bebelus la o singura sedinta scad (datorita diversificarii More...

iunie 2nd, 2017
alaptare- sani
iunie 2nd, 2017

Alaptarea la un singur san

Atunci cand alaptezi bebelusul, poti avea parte de o multime de experiente diverse si confuze. Unul dintre ele este cel in care constati ca bebe a capatat o preferinta pentru unul dintre sani si vrea sa suga doar More...

7_Myths_About_Breastfeeding-001
iunie 2nd, 2017

De ce este importanta alaptarea la san? Descopera care sunt beneficiile laptelui matern pentru bebelus

De ce este importanta alaptarea la san? Descopera care sunt beneficiile laptelui matern pentru bebelus In primele sase luni de viata, bebelusul are nevoie doar de laptele tau, pentru a creste sanatos. Hranindu-l More...

happy family mother playing and hug with newborn baby  in bed
iunie 2nd, 2017

Ce stil de viata trebuie sa adopti cand alaptezi: sfaturi despre nutritie, fitness si combaterea stresului

Atunci cand alaptezi, corpul tau are o nevoie crescuta de elemente nutritive, de la calciu si vitamine, pana la proteine si minerale. O alimentatie deficitara poate declansa anemie si poate pune in pericol atat More...

video_skin_to_skin
mai 30th, 2017

Ora magica dupa nastere – importanta pentru mama si nou-nascut

Prima ora dupa nastere este cu adevarat magica. Sa-ti tii copilul pentru prima oara in brate, dupa ce l-ai purtat noua luni in pantec, sa-l privesti cu drag in ochi si sa-i mirosi pielea, este o experienta dincolo More...

Young mother breastfeeding her cute newborn baby son, home bedroom
mai 30th, 2017

Alaptarea si provocarile ei: probleme si solutii

In timpul alaptarii, te poti confrunta cu o serie de probleme sau poti avea nedumeriri legate de siguranta alaptarii in cazul in care consumi anumite alimente, fumezi sau ai trecut printr-o interventie chirurgicala More...

Citomegalovirusul_sarcina
mai 29th, 2017

Omega 3 in sarcina – care sunt benefice si care nu?

Grasimile esentiale omega 3 reprezinta o parte importanta din nutrientii de baza in perioada de sarcina. In afara de beneficiile aduse organismului gravidutei, acestea ajuta la dezvoltarea corecta a fatului, consolidand More...

Acid_folic_sarcina
mai 23rd, 2017

6 beneficii ale acidului folic pe care trebuie sa le cunosti

Acidul folic (vitamina B9) este unul dintre cei mai importanti nutrienti care participa la nasterea unui copil sanatos. Pana la 70% din totalul defectelor de tub neural (malformatii congenitale ale creierului si More...

acidul-folic-sarcina
mai 23rd, 2017

Acidul folic in sarcina. Iata ce rol are!

Desi multe femei insarcinate au auzit de acidul folic si de beneficiile sale, nu pun accent pe rolul si importanta sa in sarcina, fiind totodata un subiect pe care il omit multi medici. Acidul folic ajuta la prevenirea More...

pregnant-woman-holding-belly
mai 19th, 2017

Acidul folic in timpul sarcinii

Despre suplimentarea cu acid folic exista un consens universal ca toate femeile aflate la varsta reproductiva (18-45 ani) trebuie sa suplineasca un regim alimentar echilibrat cu 0,4- 0,8 mg acid folic pe zi. Oamenii More...