Cum se schimba alaptarea pe masura ce copilul creste
Alaptarea este un proces care cunoaste transformari interesante in timp, dar care sunt rar constientizate de mamici. Daca la inceput, este mai degraba o sursa de stres si disconfort, pe masura ce copilul creste, se transforma intr-un obicei relaxant. Grijile privind cantitatea de lapte bauta de bebelus la o singura sedinta scad (datorita diversificarii More...
Alaptarea la un singur san
Atunci cand alaptezi bebelusul, poti avea parte de o multime de experiente diverse si confuze. Unul dintre ele este cel in care constati ca bebe a capatat o preferinta pentru unul dintre sani si vrea sa suga doar More...
De ce este importanta alaptarea la san? Descopera care sunt beneficiile laptelui matern pentru bebelus
De ce este importanta alaptarea la san? Descopera care sunt beneficiile laptelui matern pentru bebelus In primele sase luni de viata, bebelusul are nevoie doar de laptele tau, pentru a creste sanatos. Hranindu-l More...
Ce stil de viata trebuie sa adopti cand alaptezi: sfaturi despre nutritie, fitness si combaterea stresului
Atunci cand alaptezi, corpul tau are o nevoie crescuta de elemente nutritive, de la calciu si vitamine, pana la proteine si minerale. O alimentatie deficitara poate declansa anemie si poate pune in pericol atat More...
Ora magica dupa nastere – importanta pentru mama si nou-nascut
Prima ora dupa nastere este cu adevarat magica. Sa-ti tii copilul pentru prima oara in brate, dupa ce l-ai purtat noua luni in pantec, sa-l privesti cu drag in ochi si sa-i mirosi pielea, este o experienta dincolo More...
Alaptarea si provocarile ei: probleme si solutii
In timpul alaptarii, te poti confrunta cu o serie de probleme sau poti avea nedumeriri legate de siguranta alaptarii in cazul in care consumi anumite alimente, fumezi sau ai trecut printr-o interventie chirurgicala More...
Omega 3 in sarcina – care sunt benefice si care nu?
Grasimile esentiale omega 3 reprezinta o parte importanta din nutrientii de baza in perioada de sarcina. In afara de beneficiile aduse organismului gravidutei, acestea ajuta la dezvoltarea corecta a fatului, consolidand More...
6 beneficii ale acidului folic pe care trebuie sa le cunosti
Acidul folic (vitamina B9) este unul dintre cei mai importanti nutrienti care participa la nasterea unui copil sanatos. Pana la 70% din totalul defectelor de tub neural (malformatii congenitale ale creierului si More...
Acidul folic in sarcina. Iata ce rol are!
Desi multe femei insarcinate au auzit de acidul folic si de beneficiile sale, nu pun accent pe rolul si importanta sa in sarcina, fiind totodata un subiect pe care il omit multi medici. Acidul folic ajuta la prevenirea More...
Acidul folic in timpul sarcinii
Despre suplimentarea cu acid folic exista un consens universal ca toate femeile aflate la varsta reproductiva (18-45 ani) trebuie sa suplineasca un regim alimentar echilibrat cu 0,4- 0,8 mg acid folic pe zi. Oamenii More...