Category Alimentație – Sunt Gravida

Ce suplimente e obligatoriu să iei dacă ești însărcinată

pregnant-2640994_1280

Veste că vei fi mamă este, probabil, cea mai bună din câte vei primi vreodată. Completarea cuplului pe care îl formezi cu nașterea unui bebeluș va fi un moment magic pentru noua familie. Entuziasmul tău ar trebui să se regăsească și în felul în care ajustezi obiceiurile tale în ceea ce privește alimentația ta și grija pentru corpul More...

februarie 20th, 2018
Breastfeeding of baby
februarie 18th, 2018

Bebelusul poate fi alergic la laptele meu de san?

Multe mame aleg sa isi alapteze bebelusul, dupa cum recomanda si Organizatia Mondiala a Sanatatii. Alaptarea este vazuta ca un proces normal, firesc, care aduce beneficii nu numai pentru bebelus, ci si pentru mama. More...

Mother breast feeding her infant
februarie 18th, 2018

Cum sa tratezi ragadele si iritatiile sanilor din timpul alaptarii?

Alaptarea este unul dintre cele mai importante momente ale mamei impreuna cu micutul ei. Pe langa multa dragoste, proaspata mamica ii ofera copilului toti nutrientii necesari unei cresteri sanatoase. Insa, atunci More...

iStock-836183076
februarie 11th, 2018

Topul celor mai bune poziții de alăptat VIDEO

O alăptare reușită se bazează pe găsirea unei poziții de alăptat care să funcționeze atât pentru tine, cât și pentru copilul tău. Pornind de la această idee ți-am pregătit un material despre cele More...

iStock-670425684-696x464
februarie 7th, 2018

De ce este esențial acidul folic în sarcină. Sfaturi de la dr. Andreas Vythoulkas, specialist în infertilitate

Responsabilitatea viitoarei mămici față de sănătatea viitorului ei bebeluș începe din ziua în care aceasta a hotărât să aducă pe lume un copil. Și asta pentru că are de făcut unele lucruri extrem More...

fasole-boabe-850x566
februarie 5th, 2018

10 superalimente pentru mamele care alăptează

Superalimente sunt denumite acele alimente extrem de nutritive care, odată introduse în dietă, aduc numai beneficii pentru sănătate. Mamele care alăptează au nevoie de aceste alimente pentru a transmite More...

river
februarie 3rd, 2018

Alăptarea nou-născutului. 20 de întrebări comune despre alăptat

20 de întrebări & răspunsuri despre alăptarea nou-născutului pe care ar trebui să le citească fiecare mamă Multe informaţii eronate referitoare la alăptare circulă şi astăzi printre mame. Iată More...

iStock-474504766-696x443
februarie 2nd, 2018

Alimente care trebuie consumate cu grijă când alăptezi

O parte dintre alimentele pe care le consumi în timpul perioadei de alăptare îi pot provoca bebeluşului disconfort abdominal. Însă situația poate fi diferită de la caz la caz, ceea ce înseamnă că nu More...

Mother breast-feeding her newborn son
februarie 2nd, 2018

Alăptarea după cezariană. Ce trebuie să facă mamele pentru a alăpta cu succes

Multe mame care fac cezariană sunt îngrijorate că vor avea probleme cu alăptarea şi chiar se întreabă dacă vor putea să alăpteze. Ei bine, spre liniştea tuturor, răspunsul este DA!  Nu există niciun More...

shutterstock_180102395
februarie 1st, 2018

Furia laptelui la mămici. Cum o prevenim și cum o tratăm

Cum prevenim & tratăm furia laptelui Dacă îți simți sânii tari ca pietrele, dureroși,  iar areola este inflamată și te afli chiar în primele zile de alăptare a nou-născutului, înseamnă că te More...