Category Siluetă & Îngrijire – Sunt Gravida

Ingrijirea picioarelor in sarcina

DENIM-pregnant-edited

O mare parte din povara sarcinii este sustinuta de cea mai neglijata parte a corpului tau – picioarele. Cresterea in greutate, fluctuatiile hormonale si retentia de lichide sunt fenomene care isi reflecta consecintele in aspectul si dimensiunea membrelor inferioare. Din acest motiv, ingrijirea picioarelor in sarcina trebuie sa faca parte din More...

aprilie 9th, 2018
weight-gain-during-pregnancy
aprilie 9th, 2018

Cresterea in greutate pe parcursul sarcinii

Numarul de kilograme reprezinta una dintre cele mai mari preocupari ale viitoarelor mamici. In timp ce o buna parte dintre gravidute se teme ca surplusul ponderal poate fi nesanatos si dificil de indepartat ulterior, More...

transformari_neplacute_sarcina
aprilie 9th, 2018

Cele mai neplacute transformari in timpul sarcinii

In vreme ce drumul spre maternitate este presarat cu bucurie, emotie si asteptari marete in perspectiva, viitoarele mamici sunt nevoite sa infrunte o serie intreaga de neplaceri asociate cu schimbarile majore care More...

Young beautiful pregnant woman having massage in spa salon
aprilie 5th, 2018

Masajul in sarcina

Masajul in timpul sarcinii este o practica relaxanta pentru mama si, in general, deloc periculoasa pentru fat, ce ofera o bogatie de beneficii. Pentru a avea efectele scontate, insa, masajul in sarcina trebuie More...

vergeturi-sarcina
aprilie 5th, 2018

Untul de cacao in sarcina, solutie pentru vergeturi si celulita?

Untul de cacao a fost dintotdeauna recunoscut pentru beneficiile sale in prevenirea vergeturilor in sarcina, dar si in combaterea celulitei. Peste 90% dintre gravide sunt predispuse la vergeturi, o afectiune comuna More...

corp-sarcina
aprilie 4th, 2018

Cum poate sarcina sa-ti schimbe corpul pentru totdeauna

Astepti primul copil si ai inceput sa observi deja schimbarile, multe dintre ele neplacute, pe care sarcina le are asupra corpului tau. Te uiti in oglinga si vezi doar picioare umflate, o burta imensa, o fata buhaita, More...

masaj_sarcina
martie 21st, 2018

Masajul in sarcina: beneficii si precautii

Masajul terapeutic a fost folosit de secole pentru a imbunatati starea generala de sanatate, reduce stresul si elibereaza tensiunea musculara. Cercetarile au aratat ca terapia de masaj prenatal poate fi un factor More...

slabit-dupa-sarcina
martie 20th, 2018

Cum slabesti rapid dupa sarcina?

Orice femeie care ramane insarcinata s-a intrebat cu teama, macar o data, cat de mult se va ingrasa in aceasta perioada. Dar si cand si cat de greu ii va fi sa revina la greutatea initiala. De altfel, kilogramele More...

greutate-sarcina_1
martie 15th, 2018

8 sfaturi ca sa nu iei prea mult in greutate in sarcina

Pentru a-ti pastra greutatea in limite normale in sarcina, este important sa nu crezi in mitul conform caruia trebuie sa mananci pentru doi, dar si sa eviti sa te rasfeti cu tot felul de alimente hipercalorice. More...

greutate-sarcina_2
martie 15th, 2018

Ce se intampla cu greutatea ta la a doua sarcina?

A doua sarcina poate veni cu multe diferente fata de prima, fie pozitive, fie negative. In ce priveste greutatea la a doua sarcina, se poate intampla ca numarul kilogramelor sa fie mai mare decat prima data si, More...