M-am ingrasat, ce ma fac?

3a1bcc83_prego-split.xxxlarge_2x

Este un fapt de la sine inteles ca atunci cand esti gravida te ingrasi. Cu toate acestea, atunci cand ti se intampla tie, procesul te ia intotdeauna prin surprindere. Nu este chiar asa de usor sa accepti peste 10 kilograme puse in numai cateva luni. Iar viitorul ti se pare din ce in ce mai negru. Atitudinea pe care o ai in fata cantarului al carui More...

decembrie 19th, 2017
1-centura-prenatala-6706-b
decembrie 18th, 2017

Cum te-ajuta centura de sustinere in sarcina

Nu si-a scapat nicio gravida burta pe jos, dar nici usor nu i-a fost cu caratul ei. Centura de sustinere este un real ajutor, si nu doar in ultimele saptamani de sarcina. Poate nu te impaci cu noul tau statut, More...

1-foto-sarcina1-6464-b
decembrie 18th, 2017

Cand arati cel mai bine in sarcina

Sarcina este o continua evolutie si este dificil de prezis momentul in care vei fi in cea mai buna perioada a ei. Cu toate acestea, daca nu esti cumva una dintre putinele femei care arata perfect pe tot parcursul More...

5-Of-The-Best-Body-Oils-To-Prevent-Stretch-Marks-During-Pregnancy
decembrie 16th, 2017

Ce (nu) stiai despre vergeturi

Ai citit probabil o multime de articole despre vergeturi, care mai mult te-au bagat in ceata decat te-au lamurit. De aceea, am adunat pentru tine cateva informatii importante despre vergeturi si la ce trebuie sa More...

1-inclinare-pelvina-6993-b
decembrie 13th, 2017

Cateva exercitii care te pregatesc pentru nastere

Pregateste-ti organismul ca sa faci fata cat mai usor nasterii vaginale. Exercitiie de mai jos sunt propuse de celebra clinica Mayo si sunt excelente pentru intarirea articulatiilor si muschilor implicati in procesul More...

getty_rf_photo_of_woman_with_acne
decembrie 13th, 2017

Solutii naturale pentru acneea din sarcina

Un mare procent de gravide se confrunta cu acneea de sarcina iar unele dintre ele sunt profund marcate de cosurile inestetice si dureroase. Am avut o cunostinta care imi spunea ca ar fi facut orice sa scape de More...

1-gravida-greutati-res-7182-b
decembrie 12th, 2017

Ridicarea de greutati in sarcina. Recomandari si contraindicatii

Tinerele mamici in devenire se intreaba ce greutate este permisa sa ridice in sarcina si ce complicatii pot aparea daca ridica o greutate prea mare. Printre sfaturile pe care le primesti de la mame, matusi, prietene More...

1-exercitii-ultimul-trimestru-7846-b
decembrie 7th, 2017

Trei exercitii pentru trimestrul trei

In trimestrul trei de sarcina nu imi venea sa fac nimic altceva decat sa zac pe o canapea si sa numar clipele in speranta ca va trece timpul mai repede. Nici nu este de mirare, intrucat burtica este foarte mare More...

1-vergeturi-sarcina-resize-7946-b
decembrie 6th, 2017

Patru semne care arata ca este posibil sa faci vergeturi

Sa faci vergeturi in timpul sarcinii nu este deloc neobisnuit. De fapt, mai mult de jumatate dintre femeile insarcinate se confrunta cu aceasta problema. Cand apar vergeturile? De obicei incep sa devina vizibile More...

1-durere-spate-6711-b
decembrie 5th, 2017

3 miscari care te scapa de durerea de spate

Cu cat sarcina devine mai inaintata, cu atat spatele tau are de facut fata unei tensiuni din ce in ce mai mari. Tot efortul de a echilibra centrul de greutate cade asupra lui si este nevoie sa faci miscari speciale More...