Ridicarea de greutati in sarcina. Recomandari si contraindicatii

42-35222501

Tinerele mamici in devenire se intreaba ce greutate este permisa sa ridice in sarcina si ce complicatii pot aparea daca ridica o greutate prea mare. Printre sfaturile pe care le primesti de la mame, matusi, prietene si alte persoane de sex feminin atunci cand anunti ca esti insarcinata, se numara si clasicul „ai grija sa nu cari nimic”. Acest „nimic” More...

noiembrie 14th, 2017
yoghilates-656x437
noiembrie 14th, 2017

Yoghilates in sarcina

Yoghilates in sarcina reprezinta un beneficiu atat pentru sanatatea mamei cat si a copilului. Presupune o imbinare intre pilates si yoga, rezultand 60 minute de exercitiu prenatal. Mai multe informatii despre yoghilates, More...

Pregnant lady measuring her weight
noiembrie 14th, 2017

Tabel: cat este normal sa te ingrasi in sarcina, in functie de inaltime

Castigul ponderal reprezinta un aspect de la sine inteles in sarcina, dar cate kilograme este normal sa te ingrasi in sarcina nu este un lucru cunoscut de toate gravidele. Cat este normal sa te ingrasi in sarcina Daca More...

Acne-During-Pregnancy-1
noiembrie 13th, 2017

De ce apare acneea in timpul sarcinii

Multe viitoare mamici se confrunta cu acneea in timpul sarcinii. Care sunt cauzele pentru aparitia acesteia si ce modalitati de tratament aveti la dispozitie veti descoperi in articolul urmator. Informatii despre More...

index
noiembrie 12th, 2017

Centura dupa nastere: tot ce trebuie sa stii

Multe proaspete mamici se intreaba daca purtarea centurii dupa nastere are un efect benefic asupra abdomenului. Adevarul este ca parerile sunt impartite si ca rezultatele pe care aceasta le ofera difera de la o More...

sporturi-gravidă-696x464
noiembrie 7th, 2017

10 sporturi sigure pentru gravide

Chiar dacă simți că depui foarte mult efort, există sporturi sigure pentru gravide, așa că nu este cazul să faci pauză în lunile de sarcină. Atât timp cât medicul îți permite să rămâi activă pe More...

iStock-472678218-696x465
noiembrie 4th, 2017

Ce sport poți face când ești însărcinată și care îți sunt interzise?

Atunci când eşti însărcinată, eşti bombardată cu tot felul de informaţii mai mult sau mai puţin adevărate, iar cele legate de cât sport şi ce exerciţii ai voie să faci în timpul sarcinii îşi tot More...

Femeile-însărcinate-și-sportul-696x567
noiembrie 2nd, 2017

Ce exerciții fizice pot face femeile însărcinate?

Femeile însărcinate și sportul Deși sportul este benefic în timpul sarcinii, aproximativ trei sferturi din femeile cu o sarcină sănătoasă nu fac suficiente exerciții fizice. Sportul regulat, practicat More...

iStock-626100430-696x461
noiembrie 1st, 2017

Trucuri pentru a nu câştiga mult în greutate pe perioada sarcinii

Chiar dacă e posibil să auzi că în sarcină este normal să mănânci cât doi… bine este să ai în vedere că o greutate prea mare câştigată în aceste luni presupune riscuri nu doar pentru tine, ci More...

iStock_000019396320_Small-850x514
noiembrie 1st, 2017

5 metode de prevenire a apariţiei varicelor în timpul sarcinii

Există câteva feluri prin care apariţia varicelor în timpul sarcinii poate fi ţinută în frâu Varicele, acele inestetice vene care se evidențiază în timpul sarcinii, sunt una dintre cele mai comune şi More...