Câte kilograme trebuie să acumulezi în sarcină?

cate-kilograme-acumulezi-in-sarcina-totul-despre-mame-696x486

O gravidă trebuie să ia până la 12 kilograme în sarcină, conform specialiștilor. Însă, de cele mai multe ori nu se întâmplă așa. Nu sunt cea mai în măsură să scriu despre acest subiect, deoarece v-am mai povestit anterior că în timpul celor două sarcini nu am avut nici o barieră la nimic și am ajuns să acumulez până la 25 de More...

august 30th, 2017
iStock-469159822-696x464
august 25th, 2017

Care este cea mai bună dietă după naștere

Ai devenit mamă dar ești puţin îngrijorată pentru că vezi în jurul tău femei cu copii mici care s-au îngrăşat vizibil şi nu au mai revenit la silueta de dinainte? Nu-ți face griji, este firesc! Ba More...

slăbești-după-naștere-696x404
august 25th, 2017

De ce nu reușești să slăbești după naștere. Cele mai importante 5 motive

Știi vorba ”vine în nouă luni, pleacă-n nouă luni” – despre greutatea în exces este această zicală. Așadar, nu te aștepta să pierzi în câteva zile ceea ce ai acumulat în nouă luni. În realitate, More...

exercitii-696x464
august 25th, 2017

Exerciţii care te ajută să dai jos kilogramele acumulate în sarcină

Dacă a trecut prea  mult timp fără să fi reuşit să scapi de kilogramele ,,câştigate” în cele nouă luni de sarcină, îţi propunem câteva exerciţii fizice care să te ajute să slăbeşti treptat More...

ingrasi-in-sarcina-696x490
august 25th, 2017

Cum să nu te îngraşi în sarcină prea mult

Imediat cum ai aflat că eşti gravidă, începi să-ţi faci tot felul de griji cu privire la sănătatea ta şi a bebeluşului din burtică. E firesc să fii şi foarte preocupată şi cum să nu te îngraşi More...

Beautiful blonde pregnant woman exercising with a fitness ball.
august 21st, 2017

Sport in sarcina si dupa

Inainte de sarcina: – consulta-te cu doctorul tau. Fiecare sarcina e diferita si corpul fiecarei femei raspunde in mod diferit la aceste schimbari, asa ca cel mai bine ar fi sa vorbesti cu medicul si sa asculti More...

organele-interne-ale-mamei-totul-despre-mame-e1449586817248-696x482
august 16th, 2017

„Am luat 25 de kg în sarcină!” Ce se întâmplă cu organele interne ale gravidei

Nu știu cum sunteți voi, însă eu îmi amintesc perfect ultimul trimestru de sarcină când sforăiam ca o drujbă și horcăiam chiar și atunci când stăteam liniștită pe canapea și mă uitam la televizor. More...

iStock-541865142-1-696x465
august 15th, 2017

De ce este atât de greu să slăbeşti după naştere

Pierderea în greutate după naştere ar trebui să fie un proces uşor, rapid şi fără prea mari dificultăţi, pentru că acum eşti mai activă ca niciodată – un copil poate fi foarte solicitant! Prin urmare, More...

maxresdefault
iunie 16th, 2017

Buricul mamei dupa nastere

Nu numai ombilicul bebelusului tau are nevoie de o atentie deosebita si nu doar el trece prin transformari multiple imediat dupa nastere, ci si buricul tau. Se intampla ca buricul mamei dupa nastere sa ramana destul More...

why-is-belly-button-outie-pregnancy-vera-lair-2160x1200
iunie 16th, 2017

Buricul mamei in sarcina

Buricul are tendinta sa sufere modificari in sarcina, la fel ca multe alte schimbari fizice care apar in aceasta perioada in corpul tau. S-ar putea sa experimentezi exteriorizarea pronuntata a inelului ombilical, More...